«10 000 шагов к жизни»

В рамках профилактических мероприятий, направленных на борьбу с вредными привычками активные жители с.Авдон приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Суть акции — приобщение населения к здоровому образу жизни.

10 000 шагов — рекомендованная ВОЗ дистанция для взрослого человека, чтобы поддерживать ежедневный объём двигательной активности.

После торжественного открытия была проведена зарядка, где взрослые и дети с большим удовольствием повторяли упражнения, которые показал заслуженный тренер Исмагилов Урал Рахимович.

По окончанию разминки, которая помогла не только подготовить организм, но и согреться, поднять настроение, состоялся долгожданный старт! Все участники весело и резво двинулись по стадиону!

В рамках мероприятия каждый получил информационную памятку от сотрудников детской библиотеки «Трезвость – выбор сильных!», «Да здравствует ЖИЗНЬ!». В них были: статистика о вреде алкоголя для здоровья и общества, сведения о негативных последствиях употребления спиртного, советы по здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек.

А после тренировки всех ждал настоящий ароматный травяной чай со сладостями.

Все участники флешмоба получили массу положительных эмоций и заряд бодрости на весь день. Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!